こんにちは、ともすけです。
今日はうっかり朝5時過ぎに起きてしまい、茶の間でうたた寝していたけれど、朝から体調がイマイチでした。そのため、なかなかやる気が起きず、ゴロゴロしていました。
そういえば運動するといいんだっけ？
というわけで、バルミューダの扇風機を微風でまわしながら定番のリングフィットを。
いやあキツかった。ここ数ヶ月ほぼ同じメニューと回数だったんですが、こないだちょっとだけ回数増やしたんですよね。ちょっとだけ…。すると、
この画像には埋もれて出ていない運動で、なんだっけ…中腰をキープしてリングコンを上げ下げするのがあるんですが、これ、実質1分間の空気椅子に相当します。
そして、その後にワイドスクワットを入れてしまっていたので、最後の方とかもう無理…でもあと2回で終わるな…という感じで、一瞬別世界を垣間見た気がしました。それくらい踏ん張りました。
…っと、いまこのように記事を書いていられるのも、運動して活力がみなぎってきたからです。きっとラジオ体操第一くらいではここまで上がらないだろうなぁ。
やっぱお勧めですリングフィット。外出自粛（都知事は言わなくても自治体から言われてる）ないま、家でちょっとだけやる気を出せれば運動ができ、最後までやりきりたくなるバランスは最高です。
リングフィットは正規の価格で出されていないところが多いため、アフィリエイトリンクは貼りません。