こんにちは、ともすけです。
都内では、新型コロナも最近は100-200人を行ったり来たりを繰り返していて、数に一喜一憂しなくなりました。周囲を見ると、人とすれ違うときもマスクをしない人、ソーシャルディスタンスって何だっけ？という感じでコロナ疲れしている方を散見するようになりました。大丈夫かなぁ…。
ところでぼくは気分障害なので、頓服としてコンスタンを処方してもらっています。精神的に辛いときに飲むのですが、今日はおもしろい発見をしましたので共有したいと思います。
コーヒーを飲んだら心が落ち着いた
先ほどちょっと精神的に辛くなってしまい、思考のぐるぐるループを止められなくなったのでコンスタンを飲みました。外出の予定があったので、効果が出てくるのを待ってから外出したんです。
途中までは落ち着いていたものの、またループが動き出し始めてしまったため、近くの自販機で缶コーヒーを買って飲みました。すると、10分くらいで再び心が落ち着いてきました。
ネットで検索すると、鎮静効果について書かれているものがありました。糖分の入っているモノだったので、糖分効果もあったかもしれませんが、その意味では、僕の場合は糖分入りのコーヒーを飲むのもよさそうです。
薬に頼ってばかりではいけないので、いい発見をしました。
それではまた