今日の運動（リングフィット）

今日は負荷を25まで上げてみました（あとで失敗したと思いました）。

数字には表れない疲れ

運動強度を上げると、リングコンを押し込む強さとか時間が変わります。まだいける、まだいける、と上げてきましたが、今回はやり過ぎたと思いました。